Аюрведа — способ здоровой жизни, описанный в Ведах. 

Что такое аюрведа?

Это направление медицины, пришедшее к нам из Индии. Аюрведа — это образ здоровой жизни. А также это знание о здоровье, которое содержится в ведических трактатах. Поэтому аюрведу мы относим к ведическим знаниям, наравне с васту, астрологией джйотиш и другими дисциплинами.

Аюрведа позволяет комплексно подойти к здоровью человека, не пытаясь лечить отдельные органы или устранять побочные последствия болезней. Опытный врач аюрведы умеет понять причины недомоганий, и бороться именно с ними. Но еще более опытный врач постарается сделать все, чтобы у пациента вообще не возникало болезней. Если, конечно, пациент к нему вовремя обратиться.

Аюрведа меняет жизнь и привычки человека

Не зря мы написали, что аюрведа — это образ здоровой жизни. Ведь все наставления аюрведы в первую очередь содержат не способы лечения, а способы профилактики заболеваний. Хотя и лечить врачи аюрведы умеют не хуже западных. Следуя простым наставлениям именно для вашего типа тела, а лучше для вас лично, таким как:

• режим и особенности питания;
• режим дня;
• физические нагрузки;
• психологическое равновесие и т.д.,

можно жить долго и счастливо, практически не болея. «Практически» — потому что в век Кали от болезней избавиться невозможно. Они все равно будут, у каждого человека свои. Но следуя рекомендациям аюрведы, можно свести количество и интенсивность этих болезней к минимуму. А в некоторых случаях даже предотвратить развитие серьезных заболеваний, таких как диабет или инфаркт.

Видео на тему «аюрведа» от ведущих врачей мира

На нашем YouTube канале мы собираем лекции по аюрведе, беседуя с врачами, которым полностью доверяем. Я лично (Валентин Даценко) следую почти всем этим наставлениям, и потому на здоровье не жалуюсь. У меня всегда хватает сил и времени, чтобы вести YouTube канал, заниматься развитием Веда Центра, глубоко изучать ведические писания, жить духовной жизнью, и при этом уделять достаточно времени семье (жена и двое детей), друзьям и работе. Согласитесь, на все это нужно хорошее здоровье.

Основы аюрведы — лекции Андрея Головинова

Аюрведа — это не только о питании и физической активности. Это прежде всего о целях жизни, о мотивации и самодисциплине. Очень советуем прослушать цикл лекций Андрея Головинова по аюрведе. И если вы воспользуетесь хотя бы частью рекомендаций из них, ваше тело скажет вам «спасибо»!