Аюрведа – спосіб здорового життя, описаний у Ведах.
Поради лікарів аюрведи, цікаві відео та статті про здоров’я.
Що таке аюрведа?
Це напрям медицини, що прийшов до нас з Індії. Аюрведа – це спосіб здорового життя. А також це знання про здоров’я, яке міститься у ведичних трактатах. Тому аюрведу ми відносимо до ведичних знань, нарівні з васту, астрологією джйотіш та іншими дисциплінами.
Аюрведа дає змогу комплексно підійти до здоров’я людини, не намагаючись лікувати окремі органи або усувати побічні наслідки хвороб. Досвідчений лікар аюрведи вміє зрозуміти причини нездужань і боротися саме з ними. Але ще більш досвідчений лікар постарається зробити все, щоб у пацієнта взагалі не виникало хвороб. Якщо, звісно, пацієнт до нього вчасно звернеться.
Аюрведа змінює життя та звички людини
Не дарма ми написали, що аюрведа – це спосіб здорового життя. Адже всі настанови аюрведи насамперед містять не способи лікування, а способи профілактики захворювань. Хоча й лікувати лікарі аюрведи вміють не гірше західних. Дотримуючись простих настанов саме для вашого типу тіла, а краще для вас особисто, таких як:
режим і особливості харчування;
режим дня;
фізичні навантаження;
психологічна рівновага тощо,
можна жити довго і щасливо, практично не хворіючи. «Практично» – тому що в століття Калі хвороб позбутися неможливо. Вони все одно будуть, у кожної людини свої. Але дотримуючись рекомендацій аюрведи, можна звести кількість та інтенсивність цих хвороб до мінімуму. А в деяких випадках навіть запобігти розвитку серйозних захворювань, таких як діабет або інфаркт.
💡
Для початку рекомендуємо прочитати статтю «Правила харчування за аюрведою». Навіть почавши дотримуватися тільки цих настанов, ви поліпшите своє самопочуття буквально за лічені тижні.
Відео на тему «аюрведа» від провідних лікарів світу
На нашому YouTube каналі ми збираємо лекції з аюрведи, розмовляючи з лікарями, яким повністю довіряємо. Я особисто (Валентин Даценко) дотримуюся майже всіх цих настанов, і тому на здоров’я не скаржуся. У мене завжди вистачає сил і часу, щоб вести YouTube-канал, займатися розвитком Веда-центру, глибоко вивчати ведичні писання, жити духовним життям, і при цьому приділяти достатньо часу сім’ї (дружина і двоє дітей), друзям і роботі. Погодьтеся, на все це потрібне хороше здоров’я.
Як не хворіти взимку. Поради спадкового лікаря аюрведи – Джаянд Кумар Даса
Інтерв’ю з фахівцем з аюрведи Олегом Торгало. Як аюрведа врятувала йому життя?
Основи аюрведи – лекції Андрія Головінова
Аюрведа – це не тільки про харчування та фізичну активність. Це насамперед про цілі життя, про мотивацію та самодисципліну, та про розуміння того, як влаштоване людське тіло і світ навколо. Дуже радимо прослухати цикл лекцій Андрія Головінова з аюрведи. І якщо ви скористаєтеся хоча б частиною рекомендацій з них, ваше тіло скаже вам «дякую»!
1. Причина всех болезней - Аштанга Хридайя Самхита Сутрастхана 1.1, Андрей Головинов
2.1. О желании жить. Определение Айу - Аштанга Хридайя Самхита Сутрастхана 1.2, Андрей Головинов
2.2. Цели человеческой жизни (пурушартха и парамартха). Андрей Головинов
3. История Аюрведы (аюрведа аватарана). Восемь частей Аюрведы (аштанга аюрведа). Андрей Головинов
4. Тридоша (концепция трех дош). Дхарма. Пракрити и Викрити. Саттва гуна. Головинов. Суботялов
5. Тридоша (концепция трех дош). Локализация дош в теле и их цикличность во времени
6.1. Виды Агни (огня пищеварения) и Алы (токсинов). Агнибхеда. Головинов. Суботялов
6.2. Виды кишечника (коштабхеда). Круракоштха, Мридукоштха, Мадхйакоштха. Головинов. Суботялов
7. Природа тела (дехапракрити). Экадошаджа, Двандваджа, Самадхату и Ниндйа пракрити
8. Признаки Вата доши. Тридоша лакшана. Головинов и Суботялов
9. Признаки Питта доши. Тридоша лакшана. Головинов и Суботялов
10. Признаки Капха доши. Тридоша лакшана. Головинов и Суботялов
11.1. Качества аюрведического врача ~ 1. Андрей Головинов. Михаил Суботялов
11.2. Качества аюрведического врача ~ 2. Андрей Головинов. Михаил Суботялов
12.1. ТИПЫ СОЕДИНЕНИЯ ДОШ. Самсарга и Самнипата. Андрей Головинов. Михаил Суботялов
12.2 ДХАТУ. Семь тканей тела - Саптадхату. Андрей Головинов. Михаил Суботялов
13.1. ПРИНЦИП ПОДОБИЯ (лечение заболеваний). Лечение лихорадки
13.2. ШЕСТЬ ВКУСОВ ~ Раса. Сладкий, кислый, соленый вкус. Андрей Головинов. Михаил Суботялов
14.1 ВКУС ~ РАСА горький, вяжущий, острый. Беседы о смерти, страхах и диначарье
14.2. ДРАВЬЯ. Три вида веществ шаманам, копанам, свастха-хитам дравья
15. ВИРЬЯ и ВИПАК Основы Аюрведической фармакологии. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
16.1. Основы аюрведической терапии. 8 качеств (гун) или 4 пары противоположностей. Гурвади гуна
17. Причина болезни и здоровья. Ати-йога, Хина-йога, Митхйа-йога. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
18. Болезни и их источники. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
19.1. Виды диагностики. Методы исследования заболеваний. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
19.2. ШЕСТЬ СТАДИЙ БОЛЕЗНИ. Сапрапти. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
20.1. Методы лечения в аюрведе. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
20.3. Лучшие средства для лечения дош ума - психотерапия в аюрведе. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
21. ЧЕТЫРЕ ОПОРЫ ТЕРАПИИ. Чикитса Пада. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
22. ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНЕЙ излечимых, трудноизлечимых, неизлечимых и фатальных
23. КРИТЕРИИ ОТКАЗА ПАЦИЕНТУ В ЛЕЧЕНИИ. Головинов А.Ю. Суботялов М.А.
24. СИЛА ВРЕМЕНИ. Брахма мухурта. Диначарья. Пратарутхана. Андрей Головинов. Михаил Суботялов