Ману Бгакер, молода індійська спортсменка, принесла своїй країні першу медаль на Олімпійських іграх 2024 року в Парижі. Вона двічі виборола бронзові медалі на змаганнях зі стрільби з пневматичного пістолету. Індійська стрільчиня поділилася, що здобути світове визнання їй допомагає одна з ведичних книг. Вся її мотивація знаходиться у Ведах.
Шлях у світ великого спорту для Ману почався з 14 років, коли дівчина вперше взяла до рук зброю. Вже в 16 років вона дебютувала на міжнародній арені. Тоді вона взяла участь у чемпіонаті Азії серед юніорів зі стрільби з пневматичного пістолету. На цьому турнірі вона завоювала срібну медаль, що стало яскравим початком її спортивної кар’єри. Того ж року індійська переможниця вразила всіх на чемпіонаті Індії зі стрільби, де виграла дев’ять золотих медалей і здобула перемогу над дворазовою чемпіонкою світу. Ману стала наймолодшою індіанкою, яка завоювала золоту медаль на чемпіонаті світу за версією Міжнародної федерації спортивної стрільби (ISSF).
За свої видатні досягнення Ману Бгакер здобула премію “Арджуна”. Ця премія присуджується за стабільно високі спортивні результати. Нагорода підтвердила її статус однієї з провідних молодих спортсменок Індії.
Секрет успіху олімпійської чемпіонки
Однак що робить Ману Бгакер настільки успішною і стійкою до стресів? В інтерв’ю після олімпійських виступів спортсменка розкрила секрет свого спокою і зосередженості. Виявляється, вона дістає натхнення і мотивацію в Ведах – зі стародавнього писання “Бгаґавад-Ґіти“. Перед кожним виступом Ману читає її, щоб налаштуватися на потрібний настрій та позбутися хвилювання. Навіть після змагань вона повертається до цих духовних настанов, знаходячи в них заспокоєння та впевненість. В такий спосіб Веди допомагають досягати цілей як простим людям, так і знаменитостям.
В інтерв’ю ISKCON NVCC Pune олімпійська чемпіонка зазначила, що її перемозі сприяли настанови Крішни з Бгаґавад-Ґіти, де Він говорить:
Йога, медитація та Веди допомагають досягати цілей
Сучасні вчені підтверджують, що заняття медитацією і пранаямою дійсно заспокоюють і покращують концентрацію. Дослідження, проведені під керівництвом професорки Елізабет Ходж, показали, що медитація знижує стрес і має такий самий ефект, як і антидепресанти. Це відбувається завдяки активації ділянок мозку, відповідальних за увагу та фокусування. При цьому, на відміну від антидепресантів, медитація не має побічних ефектів.
На своїй сторінці в Інстаграм спортсменка написала: «Йога і медитація мають свої переваги. Але водночас душевний спокій теж дуже важливий. Робіть те, що підтримує ваш розум і тіло у формі».
