Ману Бхакер, молода індійська спортсменка, принесла своїй країні першу медаль на Олімпійських іграх 2024 року в Парижі, завоювавши бронзу на змаганнях зі стрільби. Вона поділилася, що здобути світове визнання їй допомагає одна з ведичних книг. Вся її мотивація в Ведах.
Шлях у світ великого спорту Ману почала з 14 років, коли вперше взяла до рук зброю. Уже в 16 років вона дебютувала на міжнародній арені, беручи участь у чемпіонаті Азії серед юніорів зі стрільби. На цьому турнірі вона завоювала срібну медаль, що стало яскравим початком її спортивної кар’єри. Того ж року вона вразила всіх на чемпіонаті Індії зі стрільби, де виграла дев’ять золотих медалей і здобула перемогу над дворазовою чемпіонкою світу. Ману стала наймолодшою індіанкою, яка завоювала золоту медаль на чемпіонаті світу за версією Міжнародної федерації спортивної стрільби (ISSF).
За свої видатні досягнення Бхакер була удостоєна премії Арджуна. Ця премія присуджується за стабільно високі спортивні результати. Ця нагорода лише підтвердила її статус однієї з провідних молодих спортсменок Індії.
Секрет успіху олімпійської чемпіонки
Однак що робить Ману Бхакер настільки успішною і стійкою до стресів? В інтерв’ю після олімпійських виступів спортсменка розкрила секрет свого спокою і зосередженості. Виявляється, вона черпає натхнення і мотивацію в Ведах – зі стародавнього писання “Бхагавад-гіти“. Перед кожним виступом Ману читає її, щоб налаштуватися на потрібний лад і позбутися хвилювання. Навіть після змагань вона повертається до цих духовних настанов, знаходячи в них заспокоєння і впевненість. Так Веди допомагають досягати цілей і простим людям, і знаменитостям.
В інтерв’ю ISKCON NVCC Pune олімпійська чемпіонка зазначила, що її перемозі сприяли настанови Крішни з Бгаґавад-ґіти, де Він говорить:
Йога, медитація та Веди допомагають досягати цілей
Сучасні вчені підтверджують, що заняття медитацією і пранаямою дійсно заспокоюють і покращують концентрацію. Дослідження, проведені під керівництвом професорки Елізабет Ходж, показали, що медитація знижує стрес і має такий самий ефект, як і антидепресанти. Це відбувається завдяки активації ділянок мозку, відповідальних за увагу та фокусування. При цьому, на відміну від антидепресантів, медитація не має побічних ефектів.
На своїй сторінці в Інстаграм спортсменка написала: «Йога і медитація мають свої переваги. Але водночас душевний спокій теж дуже важливий. Робіть те, що підтримує ваш розум і тіло у формі».
